Mandelplätzchen – zart & ohne Zucker

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Mandelplätzchen – zart & ohne Zucker

Sabrina Westphal

Erstellt von

Sabrina Westphal

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-21T15:06:35.695Z

Diese Mandelplätzchen sind nicht nur lecker, sondern auch gesund! Sie sind perfekt für alle, die auf Zucker verzichten möchten, aber dennoch nicht auf süße Leckereien verzichten wollen.

Warum Sie diese Mandelplätzchen lieben werden

  • Nussiger Geschmack, der begeistert
  • Zarte Textur, die im Mund zergeht
  • Ideal für besondere Anlässe oder als gesunder Snack

Die Vorteile von Mandelplätzchen

Mandelplätzchen sind nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl für Naschkatzen. Sie enthalten reichlich Nährstoffe, darunter gesunde Fette, Proteine und Ballaststoffe. Diese Plätzchen sind ideal für Menschen, die auf ihre Ernährung achten und auf Zucker verzichten möchten. Durch die Verwendung von Erythrit als Zuckerersatz bleiben die Plätzchen süß, ohne den Blutzuckerspiegel zu belasten.

Die Zubereitung dieser Mandelplätzchen ist denkbar einfach und erfordert nur wenige Zutaten. So können Sie auch als Kochanfänger schnell und unkompliziert ein leckeres Gebäck zaubern. Der Teig lässt sich gut verarbeiten, und die Backzeit ist kurz, sodass Sie im Handumdrehen köstliche Plätzchen genießen können.

Die Mandelplätzchen eignen sich hervorragend für verschiedene Anlässe. Ob als gesunder Snack für zwischendurch, als süße Leckerei bei einer Feier oder einfach nur, um sich selbst etwas Gutes zu tun – diese Plätzchen passen immer. Sie sind zudem eine tolle Geschenkidee, die bei Freunden und Familie garantiert gut ankommt.

Die Zubereitung im Detail

Die Zubereitung der Mandelplätzchen beginnt mit dem Vermengen der Zutaten. Achten Sie darauf, die gemahlenen Mandeln gut mit den anderen Zutaten zu vermischen, damit sich die Aromen gleichmäßig entfalten können. Dieser Schritt ist entscheidend für die zarte Textur der Plätzchen. Ein homogener Teig sorgt dafür, dass die Plätzchen gleichmäßig backen und die richtige Konsistenz erhalten.

Beim Formen der Plätzchen ist Kreativität gefragt. Sie können die Plätzchen in verschiedenen Größen und Formen gestalten. Ob klassisch rund oder vielleicht in einer anderen Form – lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf. Achten Sie darauf, genügend Abstand zwischen den Portionen auf dem Backblech zu lassen, da die Plätzchen beim Backen leicht auseinanderlaufen.

Nach dem Backen sollten die Plätzchen auf einem Kuchengitter auskühlen. Dies sorgt dafür, dass sie ihre Konsistenz bewahren und nicht zu weich werden. Genießen Sie die Mandelplätzchen pur oder mit einer Tasse Tee oder Kaffee. Sie werden schnell zu einem Lieblingsgebäck werden, das in Ihrer Rezeptesammlung nicht fehlen sollte.

Zutaten

Zutaten für die Mandelplätzchen

  • 200g gemahlene Mandeln
  • 2 Eier
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 1 Prise Salz
  • 50g Erythrit (Zuckerersatz)
  • 1 TL Backpulver

Alle Zutaten gut vermengen und weiterverarbeiten.

Zubereitung

Teig vorbereiten

Alle Zutaten in eine Schüssel geben und gut vermengen, bis ein homogener Teig entsteht.

Plätzchen formen

Mit einem Teelöffel kleine Portionen des Teigs auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech setzen.

Backen

Im vorgeheizten Ofen bei 180°C ca. 15 Minuten backen, bis die Plätzchen goldbraun sind.

Nach dem Backen aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen.

Häufige Fragen zu Mandelplätzchen

Eine häufige Frage ist, ob die Mandelplätzchen auch glutenfrei sind. Da die Hauptzutat gemahlene Mandeln sind, sind diese Plätzchen von Natur aus glutenfrei und somit ideal für Menschen mit Glutenunverträglichkeit. Achten Sie jedoch darauf, dass alle anderen verwendeten Zutaten ebenfalls glutenfrei sind.

Ein weiterer Punkt, der oft angesprochen wird, ist die Haltbarkeit der Plätzchen. In einer luftdichten Dose aufbewahrt, bleiben die Mandelplätzchen bis zu einer Woche frisch. Sie können sie auch einfrieren, um sie länger haltbar zu machen. So haben Sie immer eine gesunde Nascherei zur Hand, wenn der kleine Hunger kommt.

Variationen der Mandelplätzchen

Wenn Sie die Mandelplätzchen etwas aufpeppen möchten, können Sie verschiedene Zutaten hinzufügen. Zum Beispiel passen getrocknete Cranberries oder Schokoladenstückchen hervorragend zu den Mandeln und verleihen den Plätzchen eine zusätzliche Geschmacksnote. Experimentieren Sie mit verschiedenen Aromen, um Ihr persönliches Lieblingsrezept zu kreieren.

Eine weitere Möglichkeit ist, die Plätzchen mit Gewürzen wie Zimt oder Muskat zu verfeinern. Diese Gewürze bringen eine warme Note in das Gebäck und machen es besonders aromatisch. Sie eignen sich perfekt für die kalte Jahreszeit oder festliche Anlässe.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Plätzchen auch ohne Eier machen?

Ja, Sie können Eiersatz wie Apfelmus oder Leinsamen verwenden.

→ Wie lange sind die Plätzchen haltbar?

In einem luftdichten Behälter sind sie bis zu einer Woche haltbar.

→ Kann ich die Mandeln durch andere Nüsse ersetzen?

Ja, Sie können auch Haselnüsse oder Walnüsse verwenden.

→ Sind die Plätzchen glutenfrei?

Ja, da sie nur gemahlene Mandeln enthalten, sind sie glutenfrei.

Mandelplätzchen – zart & ohne Zucker

Mandelplätzchen – zart & ohne Zucker

Vorbereitungszeit20 Minuten
Kochzeit15 Minuten
Gesamtzeit35 Minuten

Erstellt von: Sabrina Westphal

Rezeptart: Backen & Desserts

Schwierigkeitsgrad: einfach

Endmenge: 20 Plätzchen

Was Sie brauchen

Zutaten für die Mandelplätzchen

  1. 200g gemahlene Mandeln
  2. 2 Eier
  3. 1 TL Vanilleextrakt
  4. 1 Prise Salz
  5. 50g Erythrit (Zuckerersatz)
  6. 1 TL Backpulver

Anweisungen

Schritt 01

Alle Zutaten in eine Schüssel geben und gut vermengen, bis ein homogener Teig entsteht.

Schritt 02

Mit einem Teelöffel kleine Portionen des Teigs auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech setzen.

Schritt 03

Im vorgeheizten Ofen bei 180°C ca. 15 Minuten backen, bis die Plätzchen goldbraun sind.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 120 kcal
  • Total Fat: 10g
  • Saturated Fat: 1g
  • Cholesterol: 40mg
  • Sodium: 30mg
  • Total Carbohydrates: 5g
  • Dietary Fiber: 2g
  • Sugars: 1g
  • Protein: 4g